Jak należy walczyć ze stresem?

Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Gdy czÅ‚owiek wchodzi do apteki tak naprawdÄ™ może zauważyć dwa zjawiska – sÄ… one bardzo popularne, a oprócz tego pochÅ‚aniajÄ… duży kawaÅ‚ naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie moglibyÅ›my uniknąć… PrzykÅ‚adowo Å›wietnym rozwiÄ…zaniem jest to, aby dużo wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nie powinniÅ›my rozumować, że po pewnym czasie nie zauważymy negatywnych skutków.
Prawda jest taka, że jeżeli w grę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach dopada nas lenistwo. A przecież to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Co do tego naprawdę nie możemy miewać wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem jedzenia. Na przykład godne większej uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek nie są zbyt drogie. Zapewne nie trzeba nikomu pisać, że ryby są również drogie. Czyli powinniśmy o siebie dbać, a pewnie będziemy wydawać mniejsze pieniądze na leki!